Clik here to view.
Natuurlijke pijnstillers
Mooie pijnstillers Pijn hoort bij het leven en er aan ontkomen is geen optie. Maar er zijn manieren om het beter verteerbaar te maken. Te verzachten ook. Met natuurlijke pijnstillers. Er zijn diverse...
View ArticleClik here to view.
Happiness-hulp voor Dag van het Geluk
Dag Geluk Er is tegenwoordig voor alles wel een dag. Met alleen Moederdag, Vaderdag en Secretaressendag kom je er niet meer; Nationale Pannenkoekendag, Wereld Knuffeldag, Internationale Dag van de...
View ArticleClik here to view.
Verbeter je lichaamshouding in één simpele stap
Spoedcursus houdingscorrectie voor dummies, luiaards en mensen met chronisch tekort aan oefendiscipline Soms zie je jezelf op een niet door jouzelf geregisseerde foto, of in de spiegel, of voel je...
View ArticleClik here to view.
Rugpijn weg met tennisbalmassage?
Persoonlijk kan ik bijzonder chagrijnig worden van lage rugpijn. Toch moet ik blijkbaar eerst een uur of wat pijn hebben, voordat ik me weer besef dat het slim is om een paar minuutjes de tijd te nemen...
View ArticleClik here to view.
Je lichaam soepel als een spons
De mens is van huis uit nogal een sponzig type. En jij bent daar geen uitzondering op. Ík ook niet eigenlijk. Dus even van personal to universal: Voor enige souplesse moeten we onszelf niét alleen...
View ArticleClik here to view.
Eerste hulp bij overdosis pepernoot, kerstkrans of oliebol
Spoedcursus deleten van misselijkheid, maagkrampen en mineur …en voor een volgende gelegenheid: effectieve laagdrempelige voorzorgsmaatregelen. Mocht er bij jou of de mensen/kinderen om je heen de...
View ArticleClik here to view.
Overdosis zitten? Masseer je bil met een tennisbal.
Doe-het-zelf massage voor je kantoorbil Zitvlees kweken kan handig zijn. Zitvlees masseren soms zelfs noodzakelijk. Zit jij óók met regelmaat te lang, te stil, te ver onderuit gegleden? Zélf krijg...
View ArticleClik here to view.
Kalmeren bij stress; Kwesties rondom het opsteken van den middelvinger
Boos Theoretisch zou het het prettigst zijn als niemand je boos of bang maakt, beschadigt of verontrust. Maar sommige dingen heb je nou eenmaal niet altijd in de hand. Dus ook bij jóu zal het wel...
View ArticleClik here to view.
Pil of Potlood? – Anti stress potlood trucs
Ontspanner bij stress Tekening en tekst: Jeanine Theunissen Even voor de frisse jeugd, die niet net als ik uit het pré digitale tijdperk komt, en dat rare sliertje aan t hoofd in de tekening...
View ArticleClik here to view.
Strek de Smartphone-Nek! Nekpijn voorkomen en verzachten
Waakt u voor de smartphone-nek! Het schijnt dat jullie gemiddeld twee tot vier uur per dag naar beneden naar je telefoonscherm kijken. Wist je dat? Ik niet. Maar wat ik wel weet is dat deze beweging...
View ArticleClik here to view.
Rugpijn? Hoofdpijn? Stress? Grijpt gezwind naar uwen enkels!
Multifunctionele acupunctuurpunten Jouw menselijk lichaam heeft een aantal ‘bijna-overal-goed-voor’ acupunctuurpunten. Daarmee kan je je lijf een plezier doen. En je humeur ook. Een aantal van deze...
View ArticleClik here to view.
Voetmassage met een tennisbal
Voor de stress-gevoelige lezer De zomervakantie is al weer even voorbij en de meesten van ons zitten dus weer flink vol in werk, school of opleiding. Bij mij gaat mijn gedreven, enthousiaste,...
View ArticleClik here to view.
Over moodswings, winterdip, depressie en stress…
Moodswings Ja, donker hè… Ja, winterdipje hè… Ja, hormonen hè… Ja, weinig geslapen hè… Ja, geen chocolade in huis hè… Ja, stress hè… Ja, ik weet niet waarom ik me zo voel hè…. Dit of dat is gebeurd,...
View ArticleClik here to view.
Strek de Smartphone-Nek! Nekpijn voorkomen en verzachten
Waakt u voor de smartphone-nek! Het schijnt dat jullie gemiddeld twee tot vier uur per dag naar beneden naar je telefoonscherm kijken. Wist je dat? Ik niet. Maar wat ik wel weet is dat deze beweging...
View ArticleClik here to view.
Rugpijn? Hoofdpijn? Stress? Grijpt gezwind naar uwen enkels!
Multifunctionele acupunctuurpunten Jouw menselijk lichaam heeft een aantal ‘bijna-overal-goed-voor’ acupunctuurpunten. Daarmee kan je je lijf een plezier doen. En je humeur ook. Een aantal van deze...
View ArticleClik here to view.
Voetmassage met een tennisbal
Voor de stress-gevoelige lezer De zomervakantie is al weer even voorbij en de meesten van ons zitten dus weer flink vol in werk, school of opleiding. Bij mij gaat mijn gedreven, enthousiaste,...
View ArticleClik here to view.
Happiness-hulp voor Dag van het Geluk
Dag Geluk Er is tegenwoordig voor alles wel een dag. Met alleen Moederdag, Vaderdag en Secretaressendag kom je er niet meer; Nationale Pannenkoekendag, Wereld Knuffeldag, Internationale Dag van de...
View ArticleClik here to view.
Verbeter je lichaamshouding in één simpele stap
Spoedcursus houdingscorrectie voor dummies, luiaards en mensen met chronisch tekort aan oefendiscipline Soms zie je jezelf op een niet door jouzelf geregisseerde foto, of in de spiegel, of voel je...
View ArticleClik here to view.
Over moodswings, herfstdip, somberheid en stress…
Moodswings Ja, donker hè…Ja, hersftdipje hè…Ja, hormonen hè…Ja, weinig geslapen hè…Ja, geen chocolade in huis hè…Ja, stress hè…Ja, ik weet niet waarom…. Dit of dat is gebeurd, of niet gebeurd, of...
View ArticleClik here to view.
Healy ∞ Doe-het-zelf Frequentie therapie
Trillen In mijn lessen Wereldconditie, EnerQi Flow – Stress EHBO, de Energizer ‘Positive Vibes!’ en de workshop ‘Shake it Easy!’, staan we op lichtvoetige wijze te schudden en trillen om daarmee op...
View Article
